Nordic Walking

Die größte der Kanareninseln ist schon seit langem für ihr Gesundheitsklima bekannt. Ganzjährig mildes Sonnenwetter erlaubt Nordic Walking Aktivitäten in faszinierenden Landschaften, am Meer, in den Pinienwäldern mittlerer Höhenlagen und in den Vulkangebieten.
Ein deutscher Physiosporttherapeut und Sportwissenschaftler führt Sie in die Theorie und Praxis des Nordic Walking ein. Im Vordergrund steht die optimale Nutzung zur Verbesserung der Herz – Kreislauf – Situation sowie des Gewichts- und Stoffwechsels. Nordic Walking Stöcke stehen Ihnen für die Dauer des Programms kostenfrei zur Verfügung.
Das Strandhotel Playa Sur Tenerife liegt am langen 1,5 km feinen, hellen Sandbadestrand. Es ist mit seinen 76 Zimmern ein familiär geführtes Hotel. Alle Zimmer sind wohnlich eingerichtet – nur Nichtraucherzimmer - mit handgearbeiteten Pinienmöbeln, Bad, Telefon, Sat-TV, Mietsafe und Balkon mit Meerblick. Die Küche sorgt für gesunde Kost.

Programm:

1. Tag:
Abflug von Deutschland nach Teneriffa.
Transfer. Empfangscocktail mit dem Hoteldirektor.

2. Tag:
Ein Badetag zum Akklimatisieren.
Genießen Sie die kanarische Sonne! Vielleicht haben Sie auch Lust auf der Strandpromenade entlang bis zur Plaza von El Medano zu schlendern und sich dort bei einem Kaffee unter die Einwohner zu mischen.
Abends: Einführungsvortrag des Physiosporttherapeuten zum Nordic Walking. Belastungsgrenze, Blutdruck, Grundeinweisung, etc.

3. Tag:
Vormittags: Praktische Einweisung und 1. Nordic Walking Wandertour am Strand von El Medano und im Naturreservat Montana Roja.
Nachmittags: Führung durch eine benachbarte Bananen- und Papayaplantage mit fachkundigen Erklärungen zu Anbau und Aufzucht der Pflanzen und Früchte.

4. Tag:
“Sanfte” Halbtagestour zu den Sonnenpyramiden der Ureinwohner, einem historischen Höhepunkt der Insel.
Unter der fachkundigen Führung von Herrn Hueneke bringt der Bus Sie ins Tal von Güimar. Dort befinden sich die heiligen Stätten der Ureinwohner mit den Sonnenpyramiden. Der berühmte Wissenschaftler Thor Heyerdahl hat hier zusätzlich ein Museum geschaffen, das mit den Modellen des Kontiki - Floß und des Papyrusbootes u. a. die Verbindung der alten und neuen Welt mit den Kanarischen Inseln vor der Kolumbuszeit anschaulich erklärt. Rückkehr ins Hotel am Mittag.
Abends: Klavierkonzert im Hotelsalon.

5. Tag:
Vormittags: 2. Nordic Walking Wandertour in das Naturreservat Malpais de la Rasca.
Die Strecke führt auf Meereshöhe um einen der Vulkankegel in der Nähe des südlichen Leuchtturmes der Insel. Transfers mit dem Hotelbus.
Nach der Rückkehr ins Hotel ist genügend Zeit zum Baden und Sonnen. Auch ist die Massageabteilung geöffnet.

6. Tag:
Vormittags: 3. Nordic Walking Wandertour, Region Vilaflor.
Vormittags fährt Sie der Bus nach Vilaflor, dem höchst gelegenen Dorf Teneriffas. Dort führt ein ebener Fußweg auf ca. 1.500 m Höhe entlang des Gebirges.
 
7. Tag: 
Vormittags: Fakultative 4. Nordic Walking Wandertour im Nationalpark.
Jetzt werden Sie gefordert! Mit dem Bus geht es in den Nationalpark, wo Sie in ca. 2.000 m Höhe am Rand des Urkraters, umgeben von erstarrter Lava einen langen, fast ebenen Weg bewandern. Dabei besichtigen Sie einige der grandiosen Naturphänomene.

8. Tag:
Der Tag der Abreise.
Transfer zum Flughafen. Rückflug nach Deutschland.

Im Preis enthalten:
Flug ab / bis Deutschland.
Transfers Flughafen / Hotel / Flughafen auf Teneriffa.
7 Nächte / 8 Tage Aufenthalt im 3* Strandhotel Playa Sur Tenerife in El Medano
Alle Zimmer - nur als Nichtraucherzimmer - mit Bad, Telefon, Sat-TV, Safe und Balkon mit Meerblick.
Halbpension bestehend aus reichhaltigem Frühstücksbüffet und Abendessen.
Die Nordic Walking Wandertouren unter Leitung eines Physiosporttherapeuten.
Nordic Walking Stöcke für die Dauer des Programms
Die Ausflüge laut Programm mit deutscher Reiseleitung.

Preise & Termine:

                                      
                                        
* Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinnutzung

Fakultative Ausflüge:
Nordic Walking Wandertour im Nationalpark:          49,00  €

Wichtig:
Da man bei den Ausflügen verschiedene Klimazonen durchläuft, sollte jeder Teilnehmer Windjacke, feste Schuhe mit Profilsohlen, Pullover und Kopfbedeckung mitnehmen.

Programmänderungen vorbehalten.